Efter att gått igenom år av utbrändhet. År som gått från allra djupaste mörker till där jag står idag. Då jag mår alldeles utmärkt trots några små skavanker. Så är det av största vikt för mig att inte bara tänka på balans i vardagen utan även göra så att det blir så.
Det är inte det lättaste ska jag säga. För jag gör ju inte alltid som jag har tänkt och bestämt med mig själv att jag ska göra…jag lyder inte alltid mina egna råd och tuffar emellanåt på i ett för högt tempo…för mig alldeles för högt tempo skall tilläggas.
Men den här hösten tror jag att jag har fattat galoppen. På jobbet har det varit intensivt i kubik. Men det har fungerat så bra! Att ha haft en utbrändhetssymtom i kroppen går kanske aldrig riktigt ur en. Men jag har fått rätt så bra pli på hjärnspökena…fram till nu i alla fall ska väl tilläggas. Jag har ju inte facit i handen ännu.
Tidigare blev jag rädd när jag kände mig svag eller krasslig, för det kanske var…..
Nu förstår mitt inre jag att man faktiskt kan vara lite trött emellanåt utan att det är något speciellt mer än att lite sömn kan hjälpa. Att träffa goda vänner och skratta massor är receptfri medicin.
Min balansakt idag har jag inte själv ordnat.
För flera veckor sedan när jag hade massor att göra och jag visste att det sakta men säkert skulle trappas upp så fick jag ett mail av en god vän. Där stod det
Jag har bokat lera för oss båda den 30/9 kl**. Kan du då?
Nej jag kan inte då för jag jobbar var min första tanke medan jag skrev ett stort och glatt JAAA i mailet tillbaks till henne.
Jag är ledig idag, vilket jag inte visste då…så jag ska säga fler glada JAAA från och med nu. Och strax ska jag på lerbehandling ;)
7 kommentarer:
Känns som jag skulle vilja träffa dig o få prata om din väg till där du är idag... Har inte vågat mig in i ekorrhjulet o vet inte heller om jag någonsin gör det...
Stor kram
Jag var på en föreläsning av en neurolog en gång som sade att när man blivit utbränd så har man sett ett "spår" i hjärnan, dvs en form av "hjärnskada". Den läker aldrig fullt men man lär sig att leva med den, att parera.
På gott och ont!
Kram
Med gott o ont menar jag att det är av ondo att bli sjuk men av godo att lära sig leva på ett sätt så man aldrig blir sjuk igen..
Jo en sak till.. Att bli utbränd innebär att man reagerat sunt på en sjuk omgivining..
Bland det klokaste jag hört..
PS..Been there.. år 2000 men stannade med näsan precis vid väggen
Dubbelörnen; Gärna en träff! Det är just det att man behöver extra stöd av något slag när man ska ut igen. För rädslan finns där OCH "det är den jag tog i hand" på ett sätt. Ville inte att den skulle styra det jag ville..... Föll ofta i början och kanske då och då nu med...
Stor kram
Pangis; Det där med hjärnskada stämmer säkert och man får verkligen lära sig att parera. Men med vetskap om att hjärnan är en "makalös manick" så kan jag kanske hitta ett annat mycket bättre spår...har jag tänkt och så trillar jag tillbaks igen ibland..men med tiden så...och jag säger som du "av ondo att bli sjuk men av godo att lära sig leva på ett sätt så man aldrig blir sjuk igen".
Stor kram
Äsch, vad hände nu??? Jag hade skrivit en lång kommentar... och så tryckte jag på någon knapp... och nu försvann det bara???
Nu orkar jag inte skriva om det, för jag känner mig lite halvdöd här i soffan... det har varit lite mycket idag.
... så en riktigt varm godnatt-kram till dig, min goa vän. Min livlina många gånger...!!
Elisabeth; Åh så synd, den där långa kommentaren blir jag nyfiken på ;).
En riktigt stor och varm kram till Dig och önskan om en fin dag med massor av ljus bus och glädje =D.
Ewa
Skicka en kommentar