Ibland behövs det mer mentalträning än annars.
Just precis nu slår det mig att jag har använt mig av mentalträning med rätt goda resultat när det gäller en del saker i mitt liv. Som att få fart på en kropp som skrek error så fort som pulsen gick upp en bit.
Jag har kommit på hur jag ska göra för att orka med en ynka promenad på högst 16 minuter på ett för mig allra bästa sätt. Att sen utöka den successivt så att det ger resultat. Det var då…
Jag har haft tålamod med mig, kommit på strategier och jag har inte gett upp och även om jag har ledsnat otroligt många gånger så har jag spottat i nävarna och fortsatt framåt.
Men när det gäller the highest mountain ever… så har jag inga verktyg som hjälper. Det är bara att bita ihop.
Jag pratar om tvättberget som just nu når gigantiska höjder.
Har du något tips?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar