Styrka..

..behövs i livet, på olika sätt.

Nej, det har inte hänt något sorgligt, då behövs ju en form av styrka verkligen.  Men det är inte den styrkan jag tänker på just nu.

Jag tänker på en helt annan form av styrka. När man går från soffliggare till en person som tränar regelbundet så blir det lite av en fixering då man ökar intensiteten. Det varar en period tills även detta blir en vana. Så har det varit och är för mig i alla fall.

Jag är inne i den perioden just nu. Jag börjar känna att träningen ger resultat! Jag konstaterade det igår och det var en fantastisk känsla -äntligen!

Samtidigt undrar jag i mitt stilla sinne…men vad trodde jag då? Självklart borde det ge resultat att träna regelbundet! Men det är som om resultatet kommer smygande -och så rätt som det är så är det där.

Jag lider fortfarande vid löpbandet…där känns det som om det verkligen står still där i dubbelbemärkelse, jag är en ur seg löpare. Men när jag har gjort mitt träningspass med nya kettlebell övningar och ska göra det allra sista övningen, plankan…så känner jag att kroppen har blivit stark! Jag kan känna att styrkan i hela kroppen blivit så mycket bättre. Vilken skön känsla! Det gör att jag längtar till nästa träningspass.

bilden lånad från nätet